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与你一起用心理学解决人生难题。

心理学书单整理

感谢高浩容、性感小脚脖、谢醒瑶的补充。

普通心理学

《普通心理学》曹日昌

《心理学纲要》[美] 克雷奇等 文化教育出版社

《普通心理学》[苏] 彼得罗夫斯基 人民教育出版社

《心理学导论》黄希庭 人民教育出版社

《心理学与生活》津巴多

 

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如何缓解焦虑?

你好,我是王大侠。你是否被不断的担忧和焦虑所困扰。本文可以帮助你平静焦虑的心情,缓解担忧的情绪。

▌你的担心有多严重?

担心、疑虑和焦虑是生活中的一部分。担心要还信用卡,担心明天的工作面试,担心明天的约会,这些都是自然的焦虑

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朋友说他想自杀,我该怎么安慰?

你好,我是从聿。

韩国女明星崔雪莉的去世,让人再次注意到抑郁症和自杀的问题。本文试图给那些有需要朋友们一点帮助,希望能够帮助大家度过最艰难的时光。
作为仍然在和抑郁症作斗争还未完全战胜黑狗的我,想要告诉那些活得很艰难的朋友们一个事情,不论是抑郁症还是其他什么心理疾病,有条件的话请尽量去就医。

 

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如何将冲突转为合作?沟通技能

谁敢说自己什么都不缺只缺烦恼?烦恼要么已经到来,要么正在赶来的路上。与亲人、与情人、与朋友、与同事、与陌生人……总有那么几款是为你准备。
人与人之间,大大小小的冲突、错综复杂的关系、摇摆不定的纠结——矛盾一直在常换常新,矛盾的存在却是永恒。
这是我们的人生常态,其中,职场冲突更为聚焦和典型。有必要害怕冲突吗?有办法避免冲突吗?该如何解决冲突?

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如何帮助得了抑郁症的朋友?

你好,我是王大侠。

我们对抑郁症都有所了解,但是当身边的朋友真的被诊断出抑郁症的时候自己还是不知所措。

对于你爱的人来说,你的支持和鼓励对他的康复很重要。以下是具体的方法。

怎么才能帮助一位患有抑郁症的人呢?

首先你要知道,抑郁症是一种严重但是可以治疗的疾病,有数百万人都得了这种病。

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心理咨询师:叶琳

心理咨询师:

叶琳

现任:
国际沙盤遊戲治疗学会中国学会(CSST)常务理事、监事会委员
国际心理分析学会中国学会(CSAP)会员
广东省心理分析研究会沙盘游戏治疗专业委员会常务委员
广东省心理分析研究会沙盘游戏咨询师认证考核评审委员会委员
东方心理分析研究院沙盘游戏培训师/督导师/分析师
个人执业心理咨询师

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隔离期间抑郁情绪加重,该怎么办? | 心理自助手册

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如何应对老公的阴阳怪气?|心理自助手册

当遇到丈夫的被动攻击时,很难解决问题与分歧。识别某人爆发的的愤怒很容易,但却难以识别到被动攻击行为,且当该人拒 …