分类:焦虑

如何缓解焦虑?

你好,我是王大侠。你是否被不断的担忧和焦虑所困扰。本文可以帮助你平静焦虑的心情,缓解担忧的情绪。

▌你的担心有多严重?

担心、疑虑和焦虑是生活中的一部分。担心要还信用卡,担心明天的工作面试,担心明天的约会,这些都是自然的焦虑

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