研究：单身女子也可以生活得不错 | 大侠心理

几十年前，当我第一次开始研究和写关于单身人士的文章时，我常常谈到数量越来越多的单身人士。

这曾经是很罕见的:越来越多的人保持单身，至少到他们40多岁的时候，有时甚至是一辈子。

然而，单身人数的增加并没有完全阻止对单身的歧视。

单身的人仍然被定型，污名化，边缘化，歧视，如果他们一直单身的话，可能尤其如此。

在很多方面，单身人士都在挑战人们对他们悲伤、孤独、空虚生活的固有看法。

▲图/电影《消失的爱人》

在对全国家庭和家庭调查(National Survey of Families and Households)数据的分析中，研究人员将1,000多名一直单身的人与3,000多名年龄相仿、一直处于婚姻状态的人进行了对比。

与那些保持婚姻关系的人相比，单身的人经历了更多的个人成长。

他们这样的陈述:

“对我来说，生活是一个不断学习、改变和成长的过程。”

“我认为有新的经历来挑战你如何看待自己和世界是很重要的。”

他们不会这样的陈述:

“很久以前，我就放弃了对生活做出重大改善或改变的努力。”

保持婚姻关系的人更有可能同意这一说法，而且随着时间的推移，也会越来越同意这一说法。

▲图/电影《消失的爱人》

在同一项研究中，单身人士与已婚人士相比，更认同以下观点:

“我以自己认为重要的东西来判断自己，而不是以别人认为重要的价值观来判断自己。”

“我对自己的观点很有信心，即使它们与大多数人的想法不同。”

他们不同意这样的说法:

“我容易受到观点坚定的人的影响。”

没有孩子的女性单身到70多岁的人越来越多。

一项针对1万多名70多岁的澳大利亚女性的研究，将终身单身、没有孩子的女性与其他四类女性进行了比较。

• 有孩子的已婚女性

• 无孩子的已婚女性

• 有孩子的离异女性

• 没有孩子的离异女性

没有孩子的终身单身女性在许多方面都比其他女性突出。

例如：

• 更加乐观、更少的压力、更多的受过高等教育的

• 他们更有可能很容易地管理自己的收入

• 更有可能成为正式社会团体的积极成员

• 更有可能提供志愿服务

• 与有孩子或没有孩子的已婚女性相比，她们的社交网络更大。

在十多项身体健康指标中，有四项与其他女性相比，没有孩子的终身单身女性表现得特别好。

• 吸烟的可能性最小
• 最有可能是不喝酒的人
• 有了健康的体质指数
• 诊断重大疾病的次数最少

在其他七个健康指标上，两组之间没有差异。只有在一项指标上，终生单身女性的表现略逊于其他四组中的两组。

想知道，没有孩子的终身单身女性是否对医疗体系构成负担。事实上，这些妇女更有可能拥有自己的私人健康保险，她们不太可能得到家庭成员的照顾。

不过，她们更可能使用正式的服务，如送餐和家庭护理。综合这些发现和其他发现，研究人员得出结论，“认为这些女性构成了社会负担的观点是不被支持的。”

到了晚年，终身单身的人发现单身生活没有以前结过婚的人有挑战性。

一项针对离异、丧偶或一直单身的65岁及以上老人的研究询问了参与者单身生活可能面临的挑战和压力。

▲图/电影《消失的爱人》

这些困难包括：对社会生活的不满，亲密关系，以及有人愿意提供帮助。

据报道，与已婚者相比，终生单身的人承受的压力更小。

终生单身的人可能比已婚者更擅长掌握日常生活中的许多任务。

已婚人士通常会把家务、财务管理和组织社交日历等任务分开。即使是记住生日或传记之类的精神责任，有时也会被分配给其中一个配偶。

在婚姻维持的过程中，这种制度是有效的。

然而，一旦婚姻结束，那些刚刚单身的人有时会发现，他们不知道该怎么做那些以前由配偶负责的事情。

相比之下，终身单身的人通常知道如何完成所有这些事情，要么自己掌握这些任务，要么找人或雇人帮忙。

在《今日心理学》的博主Elyakim Kislev的《快乐单身》一书中，他比较了从未结过婚的人和结过婚的人的孤独程度。

他发现，在65岁的时候，终生单身的人比已婚的人要稍微孤独一点——在11分制的量表上，差距约为1 / 4分。

然而，在他们的成年生活中，越来越多的已婚人士感到孤独。

基斯列夫发现，“60岁的已婚人士感到孤独的比例比30岁高出50%左右，到90岁时，这一比例翻了一番。”与此同时，终身单身人士的孤独感增加得要少得多。到了70岁，结婚的人更加孤独，这种情况一直延续到最年长的时候。

终生单身的人不那么孤独。随着人们从中年步入老年，单身人士对生活的满意度越来越高。

正如之前所讨论的，一项针对40至85岁人群的研究表明，随着年龄的增长，终身单身的人对自己的生活越来越满意。对于那些有恋人的人来说，结果就没那么简单了。

▲图/电影《消失的爱人》

说明：

比较不同婚姻状况的人在同一时间点的研究永远不能告诉我们任何确定的因果关系。例如，我们不知道70多岁没有孩子的终身单身女性会因为保持单身而压力更小、更乐观。也许是其他原因。

我们也不知道哪些终身单身的人特别有可能享受我所描述的回报。举例来说，我的猜测是，与勉强单身的人相比，那些由衷单身的人更有可能在单身中茁壮成长。

最后，尽管我很欣赏那些记录终生单身的人如何反抗那些贬低他们的刻板印象的研究，但如果婚姻状况或感情状况不重要的话，会更快乐。单身生活适合一些人，而结婚或夫妻生活更适合另一些人。

无论我们选择哪条路，我们都应该享受快乐、健康和有意义的生活。